可以用软尺量腰围。
将软尺从腰部的中线处环绕一圈后,读取相交点的数值即可测量,具体的操作步骤如下:
1. 找到腰部中线。将衣服撩起来,找到最下方的肋骨和胯骨中线位置,按住它。
2. 缠绕软尺。将软尺的起始点找到,放在中线位置后,绕腰部一圈。
3. 读取腰围。将软尺绕腰部一圈后,读取相交点的位置即可完成测量。
如何量腰围 扩展
正确量腰围以肚脐为准。
世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。
将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方,这时候不要过分地吸气也不要过分的透气,保持正常的呼吸状态,在贴身的衣服处丈量,这样准确性更高。
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