幼儿园兔子舞蹈最简单的
第一步:腿部动作
1.站立,双腿分开,将双腿距离拉大,双膝微屈,双肩向后倾斜,手掌向前伸展,头部向前低头。
2.双手紧握拳头,双腿向后收紧,腿尖向前伸展,上身略向后保持。
3.双膝微屈蹲下,右腿向前伸展,脚尖抬起,双手拍打膝盖,同时双肩向前推出。
4.双膝微屈,右腿向后收紧,膝盖向前伸展,左腿延伸,双手向前伸展,双肩轻轻向后收缩。
5.回到原始站立姿势,微微屈膝,双手拍打膝盖,同时双肩向前推出。
第二步:手部动作
1.站立,双手抬起,手掌向上,双肩向前推出,上身略向后保持。
2.双手抬起,双拳相交,同时双肩略向后收紧。
3.双手抬起,右手向上,右手手掌向前,左手手掌向后,双肩略向后收紧。
4.双手抬起,右拳向前打击,左拳向后打击,双肩略向后收紧。
5.双手抬起,右手手掌向上,右肘向前伸展,左手手掌向下,左肘向后伸展,双肩略向后收紧。
6.回到原始站立姿势,双肩向前推出,双腿略微保持屈膝姿势,双手拍打膝盖。
小班幼儿兔子跳有什么好处
小班幼儿兔子跳的好处:
1、提高跳跃动作的技能,增强下肢的力量。
2、培养遵守游戏规则的行为,激发参加集体活动的兴趣。
游戏规则:
1、听信号按指定方向进注意事项:
1、游戏前一定要做上下肢的热身运动,场地周围清除易造成身体伤害的物品。
2、在跳跃过程中,提醒幼儿注意与他人的距离不能太接近,以免发生碰撞。
3、对游戏中表现好的幼儿要及时给与表扬和鼓励,激发幼儿跳跃的兴趣,提高其跳跃活动的锻炼的效果。
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